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About Dr. José Albino

Endocrinologista em Florianópolis
12 12, 2017

Novos remédios para emagrecer – Locarserina e volta Anfepramona

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Como tenho enfatizado em outros artigos o tratamento para readquirir um novo peso passa por mudanças em nossas rotinas e [...]

7 08, 2017

Salada fácil

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Salada fácil -Organização é a base de uma alimentação balanceada. Tire um dia para organizar as saladas para que você [...]

16 07, 2017

SUPLEMENTOS…..

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"Se funcionar, provavelmente é proibido. Se não é proibido provavelmente não funciona. Se parece bom demais pra ser verdade, provavelmente [...]

15 07, 2017

O endocrinologista usa Hormônios Bioidênticos, faz modulação hormonal?

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Como endocrinologista, recebo muitas ligações no consultório se trabalho com hormônios bioidênticos, e a resposta é sim. Vamos explicar. Por [...]

14 07, 2017

Pão de frigideira sem glúten

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Opção de pão de frigideira sem glúten e com proteínas para seu café da manhã. Pode ser usado também como [...]

13 07, 2017

Bulletproof Coffee (Café a prova de balas)

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Já ouviu falar em Bulletproof Coffee (Café a prova de balas) ? A receita foi criada por Dave Asprey, fundador [...]

16 05, 2017

Macarrão de abobrinha

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O macarrão de abobrinha é uma excelente opção de receita fácil e rápida para uma refeição com poucas calorias, mas que [...]

26 05, 2016

PÃO MAROMBA VERSÃO ATUM (Lanche saudável, pré e pós treino)

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PÃO MAROMBA VERSÃO ATUM (Lanche saudável, pré e pós treino) Receita muito prática para deixar congelados e ir usando durante [...]

24 05, 2016

PÃO MAROMBA, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

By |Receitas práticas para o dia a dia|1 Comentário

Receita PÃO MAROMBA, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE 350g de batata doce  cozida com casca amassada 500gr de peito de frango cozido, [...]

8 12, 2015

ALIMENTAÇÃO E DIETA SAUDÁVEL, O CAMINHO PARA SE CONSEGUIR

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Estabeleça uma meta realista. A perda de 5 a 10% do peso no prazo de 6 meses, já é o [...]

8 12, 2015

Sobremesa saudável de bananas.

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Sobremesa saudável de bananas DELICIOSA SOBREMESA SAUDÁVEL DE BANANAS Sabe aquelas bananas já passadas que ninguém mais quer [...]

29 10, 2015

Palestra na UDESC

By |Palestras e ações sociais, Sem categoria|0 Comentários

A convite da AMUCC ministrei a palestra Qualidade de vida e prevenção de doenças na UDESC Em caso de dúvida [...]