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About Dr. José Albino

Endocrinologista em Florianópolis
19 06, 2019

Pasta de amendoim com canela

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A melhor pasta de amendoim com canela🥜 Sabe o que tem nela? Apenas amendoim e canela. Depois dessa dica, você [...]

19 06, 2019

Quiche com massa de grão de bico

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Quiche com massa de grão de bico. Deixei 2 xícaras de grãos de bico de molho por 12 horas, descartei [...]

20 02, 2019

Avaliação da composição Corporal por Bioimpedância

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A avaliação da composição corporal é um importante fator em qualquer programa de emagrecimento, condicionamento físico ou na prevenção e [...]

20 02, 2019

Posso fazer dieta grávida?

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O aumento de peso normal na gravidez varia entre 9 e 12 kg ao final dos nove meses. Se o [...]

20 02, 2019

Emagrecer ou ser emagrecido?

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Nas várias relações sociais humanas nos confrontamos  em vários momentos  com o dilema entre ensinar a pescar ou dar o [...]

20 02, 2019

Reflexões de um médico. Cadê o meu doutor?

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Corre na internet um email com o título “onde andará o meu doutor” o qual recomendo a leitura completa.   Em [...]

20 02, 2019

ALIMENTAÇÃO E DIETA SAUDÁVEL, O CAMINHO PARA SE CONSEGUIR

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Estabeleça uma meta realista. A perda de 5 a 10% do peso no prazo de 6 meses, já é o [...]

20 02, 2019

Alteração de tireoide e aumento peso

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O hipotiroidismo se caracteriza por uma diminuição da atividade da glândula tireóide. Mais freqüente em mulheres jovens, embora possa aparecer [...]

20 02, 2019

Remédios para emagrecer, tomar ou não ?

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O Brasil vive hoje uma epidemia de obesidade, não é mais um país de desnutridos. Segundo a Organização Mundial da [...]

20 02, 2019

O sol combate a depressão

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  Sim... O mecanismo exato desse efeito não é conhecido, mas acreditamos que o sol estimule a liberação de endorfina, [...]

20 02, 2019

SUPLEMENTOS…..

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"Se funcionar, provavelmente é proibido. Se não é proibido provavelmente não funciona. Se parece bom demais pra ser verdade, provavelmente [...]

20 02, 2019

Perder e manter o peso sem ficar flácida

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Quem digita a palavra “dieta” no Google é apresentado a milhares e milhares de páginas sobre o assunto. Estão lá, [...]