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20 02, 2019

Alimentação saudável 10 regras

By |Dicas Saudáveis|0 Comentários

Alimentação saudável 10 regras Com o objetivo de combater a obesidade e o avanço das doenças crônicas no Brasil, o [...]

20 02, 2019

O Grande erro das dietas da moda

By |Dicas Saudáveis|0 Comentários

Muito cuidado com dietas da moda! Você pode até emagrecer rápido, mas manter o peso E A SAÚDE é pouco [...]

20 02, 2019

Parar de fumar engorda?

By |Dicas Saudáveis|0 Comentários

Muitos fumantes adiam ou melhor acabam usando como desculpa para não parar do vicio de fumar o aumento de peso [...]

19 02, 2019

Risoto de arroz integral delicioso

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Risoto de arroz integral delicioso Ingredientes do Molho. Bater todos os ingredientes no liquidificador ou processador : 1 xícara de [...]

19 02, 2019

Danoninho de Inhame

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Cozinhar inhame ou Cará, deixar esfriar ou guardar no congelador.  Bater após congelado ou frio com morango ou outra fruta. [...]

19 02, 2019

Arroz de brócolis ou couve flor

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

  Arroz de brócolis ou couve flor: Muito simples. Colocar no processador o brócolis ou couve flor após ser bem [...]

19 02, 2019

Maionese de Abacate ?

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Sabe aquelas substituições que valem a pena experimentar? Então aqui vai uma receitinha testada e aprovada ? Maionese de Abacate [...]

19 02, 2019

MUFFIN DE BANANA COM AVEIA

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingredientes : 3 bananas amassadas 3 ovos inteiros 1/2 xic de chá de mel 1 xic de chá de castanhas [...]

19 02, 2019

Leite de coco caseiro. Para substituir o leite de vaca.

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Leite de coco caseiro. Para substituir o leite de vaca. Ingredientes : 1 litro de água (4 xíc de chá) [...]

19 02, 2019

Bolo de banana invertido

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingrediente Bolo de banana invertido : 5 bananas pequenas 3 ovos 1/2 xíc chá de óleo de coco 1/2 xíc [...]

18 02, 2019

Refogado de casca de melancia

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Ingredientes Refogado de casca de melancia: 400 gramas de casca de melancia picada em cubos, sem a parte verde. 1 cebola [...]

20 12, 2018

Salada fácil

By |Prato Principal|0 Comentários

Salada fácil -Organização é a base de uma alimentação balanceada. Tire um dia para organizar as saladas para que você [...]