Já ouviu falar em Bulletproof Coffee (Café a prova de balas) ?

A receita foi criada por Dave Asprey, fundador do Bulletproff e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia que passou duas décadas e gastou mais de US$ 300 mil para investigar sua própria biologia.
Bebidas feitas com café, manteiga e outras formas de gordura têm sido consumidas durante séculos por povos do Himalaia, Etiópia, Nepal, Vietnã e Cingapura.Uma porção de amêndoas inteiras

1 colh de sopa cheia de óleo de côco extra virgem
1 xic pequena de café já pronto
1 colher de sopa  de manteiga ghee ( ver receita no post abaixo).

Bater tudo no mixer ou com colher.

Além de  nutritivo ajuda manter a saciedade por mais tempo e deixar seu corpo preparado para o resto do dia. Experimente!!

Em caso de dúvida procure um Endocrinologista.
Dr José Albino Médico Especialista em Endocrinologia e Metabologia em Florianópolis.
Santa Catarina