Prato Principal

19 06, 2019

Salada verão

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Salada verão calorão dá vontade de comer mais saladas, frutas geladas, sucos... E isso é muito bom, dá para aproveitar [...]

19 06, 2019

Leguminosas de molho

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Por que é importante deixar as leguminosas de molho antes de cozinhar? 🤔 Você já deve ter ouvido dizer que [...]

19 06, 2019

Quiche com massa de grão de bico

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Quiche com massa de grão de bico. Deixei 2 xícaras de grãos de bico de molho por 12 horas, descartei [...]

19 02, 2019

Risoto de arroz integral delicioso

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Risoto de arroz integral delicioso Ingredientes do Molho. Bater todos os ingredientes no liquidificador ou processador : 1 xícara de [...]

19 02, 2019

Arroz de brócolis ou couve flor

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  Arroz de brócolis ou couve flor: Muito simples. Colocar no processador o brócolis ou couve flor após ser bem [...]

19 02, 2019

Maionese de Abacate ?

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Sabe aquelas substituições que valem a pena experimentar? Então aqui vai uma receitinha testada e aprovada ? Maionese de Abacate [...]

18 02, 2019

Refogado de casca de melancia

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Ingredientes Refogado de casca de melancia: 400 gramas de casca de melancia picada em cubos, sem a parte verde. 1 cebola [...]

20 12, 2018

Salada fácil

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Salada fácil -Organização é a base de uma alimentação balanceada. Tire um dia para organizar as saladas para que você [...]

11 11, 2018

Salada em vidros

By |Dicas Saudáveis, Para deixar o seu dia mais leve, Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Que tal deixar tudo mais prático e já preparar a salada da semana toda?     1- A primeira camada [...]

19 10, 2018

Abacate salgado (Guacamole)

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    Em caso de dúvida procure um Endocrinologista. Dr José Albino Médico Especialista em Endocrinologia e Metabologia em Florianópolis. [...]

3 04, 2018

Abacate salgado (Guacamole)

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11 01, 2018

Macarrão de abobrinha

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  Macarrão de abobrinha é uma excelente opção de receita fácil e rápida para uma refeição com poucas calorias, mas que [...]