Receitas práticas para o dia a dia

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1906, 2019

Panqueca funcional de banana

By | 19 de junho de 2019|Categories: Dicas Saudáveis, Lanches, Para deixar o seu dia mais leve, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

  Panqueca funcional de banana para o café da manhã receitas Da série: alternativas saudáveis para o café da manhã...   Que tal a receita desta panqueca funcional de banana especial e bem [...]

1906, 2019

Salada verão

By | 19 de junho de 2019|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|Tags: , , , , |0 Comentários

Salada verão calorão dá vontade de comer mais saladas, frutas geladas, sucos... E isso é muito bom, dá para aproveitar e fazer uma "salada" gelada de prato principal e abusar dos legumes e verduras. Olha [...]

1906, 2019

Iogurte caseiro sem lactose.

By | 19 de junho de 2019|Categories: Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|Tags: , , , , |0 Comentários

Iogurte caseiro sem lactose. 400ml de leite de coco ( 2 garrafinhas) se for leite de coco caseiro é ainda melhor. (tem receita no feed, procura lá. Sabemos que os industrializados tem conservantes) 1 medida [...]

1906, 2019

Leguminosas de molho

By | 19 de junho de 2019|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|Tags: , , , , |0 Comentários

Por que é importante deixar as leguminosas de molho antes de cozinhar? 🤔 Você já deve ter ouvido dizer que é preciso deixar os grãos de molho, como o feijão, antes de serem cozidos. Acreditava-se [...]

1906, 2019

Frutas para o lanche

By | 19 de junho de 2019|Categories: Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|Tags: , , , |0 Comentários

Frutas para o lanche Dia de feira, dia de higienizar e cortar frutas e legumes. Como digo para vocês, tudo é organização, tendo a fruta já higienizada e cortada na geladeira, nós e as crianças [...]

1906, 2019

Mousse de chocolate com abacate

By | 19 de junho de 2019|Categories: Lanches, Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|Tags: , , , , , , , , , |0 Comentários

Mousse de chocolate com abacate Parece Mousse de chocolate com abacate mousse de chocolate, mas é um creme delícia de abacate 🥑 com cacau e 🍌 2 Mousse de chocolate com abacate bananas maduras 1/2 [...]

1906, 2019

Pasta de amendoim com canela

By | 19 de junho de 2019|Categories: Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|Tags: , , , , , , , |0 Comentários

A melhor pasta de amendoim com canela🥜 Sabe o que tem nela? Apenas amendoim e canela. Depois dessa dica, você nunca mais vai comprar pasta de amendoim industrializada!!! Compre 500g de amendoim sem casca e [...]

1906, 2019

Quiche com massa de grão de bico

By | 19 de junho de 2019|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Quiche com massa de grão de bico. Deixei 2 xícaras de grãos de bico de molho por 12 horas, descartei a água e cozinhei por 30 minutos. No liquidificador, só bater o grão de bico [...]

1902, 2019

Risoto de arroz integral delicioso

By | 19 de fevereiro de 2019|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Risoto de arroz integral delicioso Ingredientes do Molho. Bater todos os ingredientes no liquidificador ou processador : 1 xícara de chá de manjericão 1 xícara de chá de ervilhas 1/4 xícara de chá de castanha [...]

1902, 2019

Danoninho de Inhame

By | 19 de fevereiro de 2019|Categories: Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Cozinhar inhame ou Cará, deixar esfriar ou guardar no congelador.  Bater após congelado ou frio com morango ou outra fruta. Adoçar com açúcar mascavo ou açúcar de coco ou néctar de coco que tem índice [...]