Receitas práticas para o dia a dia

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708, 2017

Salada fácil

By | 7 de agosto de 2017|Categories: Dicas Saudáveis, Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|Tags: |0 Comentários

Salada fácil -Organização é a base de uma alimentação balanceada. Tire um dia para organizar as saladas para que você tenha sempre opções frescas em todas as refeições. Lave as folhas verdes e escorra bem, [...]

1407, 2017

Pão de frigideira sem glúten

By | 14 de julho de 2017|Categories: Receitas práticas para o dia a dia|Tags: , , , , , , , , , , , |0 Comentários

Opção de pão de frigideira sem glúten e com proteínas para seu café da manhã. Pode ser usado também como pré ou pós treino. Ingredientes : 1 ovo 1 colher de sopa bem cheia de [...]

1307, 2017

Bulletproof Coffee (Café a prova de balas)

By | 13 de julho de 2017|Categories: Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Já ouviu falar em Bulletproof Coffee (Café a prova de balas) ? A receita foi criada por Dave Asprey, fundador do Bulletproff e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia que passou duas [...]

1007, 2017

Bolo de banana sem leite e sem açúcar

By | 10 de julho de 2017|Categories: Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|Tags: , , , , |0 Comentários

Um bolo de banana sem leite e sem açúcar simples, prático e mais importante gostoso. Ingredientes: 4 bananas bem maduras 8 colheres de sopa de aveia em flocos 3 ovos 4 colheres de café de [...]

1605, 2017

Macarrão de abobrinha

By | 16 de maio de 2017|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

O macarrão de abobrinha é uma excelente opção de receita fácil e rápida para uma refeição com poucas calorias, mas que garante sensação de saciedade. Se você não tiver o ralador (vende em lojas de artigos [...]

2605, 2016

PÃO MAROMBA VERSÃO ATUM (Lanche saudável, pré e pós treino)

By | 26 de maio de 2016|Categories: Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|Tags: , , , , |0 Comentários

PÃO MAROMBA VERSÃO ATUM (Lanche saudável, pré e pós treino) Receita muito prática para deixar congelados e ir usando durante a semana. Rendimento de 12 pãezinhos. Massa 1 xíc de chá de água morna 1/2 [...]

2405, 2016

PÃO MAROMBA, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

By | 24 de maio de 2016|Categories: Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|Tags: , , , , , , |1 Comentário

Receita PÃO MAROMBA, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE 350g de batata doce  cozida com casca amassada 500gr de peito de frango cozido, desfiado e temperado 350g de farinha de aveia 05 ovos 140ml de claras (Comprar pasteurizada) [...]

812, 2015

Sobremesa saudável de bananas.

By | 8 de dezembro de 2015|Categories: Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Sobremesa saudável de bananas DELICIOSA SOBREMESA SAUDÁVEL DE BANANAS Sabe aquelas bananas já passadas que ninguém mais quer e acaba estragando? Que tal transformar em uma sobremesa gostosa, saudável e super fácil de [...]

3004, 2015

Leite funcional de aveia (sem glúten e lactose)

By | 30 de abril de 2015|Categories: Dicas Saudáveis, Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|Tags: , , , , , |0 Comentários

Que tal uma receita de leite funcional de aveia que ainda ajuda o intestino a funcionar direitinho? Este é o leite que escolhi para minha família, já que todos somos alérgicos ao leite de vaca. [...]

2602, 2015

SORVETE DE BANANA

By | 26 de fevereiro de 2015|Categories: Para deixar o seu dia mais leve, Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|Tags: , |1 Comentário

Que tal uma receita de sorvete ótima para esses dias quentes e o melhor, totalmente natural? Sabe quando as bananas ficam bem maduras e você não sabe o que fazer com elas? Então anote aí... [...]