Receitas práticas para o dia a dia

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1902, 2019

Arroz de brócolis ou couve flor

By | 19 de fevereiro de 2019|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

  Arroz de brócolis ou couve flor: Muito simples. Colocar no processador o brócolis ou couve flor após ser bem lavado. Processar até ficar consistência de arroz. Refogar com alho, cebola e temperos a gosto [...]

1902, 2019

Maionese de Abacate ?

By | 19 de fevereiro de 2019|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Sabe aquelas substituições que valem a pena experimentar? Então aqui vai uma receitinha testada e aprovada ? Maionese de Abacate ? 1/2 abacate maduro Caldo de 1 limão 1 dente de alho picado 1/2 cebola [...]

1902, 2019

MUFFIN DE BANANA COM AVEIA

By | 19 de fevereiro de 2019|Categories: Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingredientes : 3 bananas amassadas 3 ovos inteiros 1/2 xic de chá de mel 1 xic de chá de castanhas picadas 1/2 xic de chá de uvas passas 1 xic de chá de aveia em [...]

1902, 2019

Leite de coco caseiro. Para substituir o leite de vaca.

By | 19 de fevereiro de 2019|Categories: Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Leite de coco caseiro. Para substituir o leite de vaca. Ingredientes : 1 litro de água (4 xíc de chá) Polpa de 1 coco fresco Modo de preparo : Cozinhar o coco com a água [...]

1902, 2019

Bolo de banana invertido

By | 19 de fevereiro de 2019|Categories: Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingrediente Bolo de banana invertido : 5 bananas pequenas 3 ovos 1/2 xíc chá de óleo de coco 1/2 xíc chá de açúcar mascavo 2 xíc chá de farinha de aveia ou @aminnasemgluten 1 ? chá [...]

1802, 2019

Refogado de casca de melancia

By | 18 de fevereiro de 2019|Categories: Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Ingredientes Refogado de casca de melancia: 400 gramas de casca de melancia picada em cubos, sem a parte verde. 1 cebola grande picada 1 tomate picado Temperos a gosto (sal, pimenta, etc) Colocar tudo em uma [...]

2012, 2018

Salada fácil

By | 20 de dezembro de 2018|Categories: Prato Principal|Tags: |0 Comentários

Salada fácil -Organização é a base de uma alimentação balanceada. Tire um dia para organizar as saladas para que você tenha sempre opções frescas em todas as refeições. Lave as folhas verdes e escorra bem, [...]

1912, 2018

BATATAS INDICE GLICÊMICO

By | 19 de dezembro de 2018|Categories: Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

 

1912, 2018

TIPOS DE BATATA

By | 19 de dezembro de 2018|Categories: Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

1512, 2018

Bulletproof Coffee (Café a prova de balas)

By | 15 de dezembro de 2018|Categories: Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Já ouviu falar em Bulletproof Coffee (Café a prova de balas) ? A receita foi criada por Dave Asprey, fundador do Bulletproff e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia que passou duas [...]