Que tal uma receita de sorvete ótima para esses dias quentes e o melhor, totalmente natural?

sorvete-banana

Sabe quando as bananas ficam bem maduras e você não sabe o que fazer com elas? Então anote aí…

Pique algumas bananas em rodelas ( o quanto você quiser), coloque em um saco plástico e ponha no congelador. Aguarde 2 horas, ou melhor seria de um dia para o outro, retire do congelador e bata no processador com um pouco de canela. ( Se não tiver processador, pode ser no liquidificador, só exigirá um pouco mais de paciência para chegar na consistência do sorvete).
Use sua imaginação: pode colocar morango, mel, uvas passas, frutas vermelhas… Não precisa de açúcar e vai ficar na consistência de sorvete, gostoso, natural e muito saudável!
Aproveite!!

Em caso de dúvida procure um Endocrinologista.
Dr José Albino Médico Especialista em Endocrinologia e Metabologia em Florianópolis.
Santa Catarina