emagrecendo com saúde

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31 03, 2020

Suco verde

By |Dicas Saudáveis, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Nos finais de semana e ocasiões especiais, é comum exagerarmos em alimentos mais gordurosos, e bebidas alcoólicas, sobrecarregando assim todo [...]

16 10, 2019

Cansaço, indisposição, esquecimento, falta de energia. Você pode estar em desequilíbrio hormonal !

By |Dicas Saudáveis|0 Comentários

Sabe aquela sensação de cansaço, indisposição, esquecimento, falta de energia, aquela sensação de saco cheio.  Uma das causas é que [...]

15 09, 2019

Cocadinha

By |Sobremesas|0 Comentários

Você já deve ter sentido aquela vontade incontrolável de comer um doce. Gostar de doces é normal, mas estou falando [...]

19 06, 2019

Salada verão

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Calorão dá vontade de comer mais saladas, frutas geladas, sucos... E isso é muito bom, dá para aproveitar e fazer [...]

19 06, 2019

Iogurte caseiro sem lactose.

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingredientes: 400ml de leite de coco ( 2 garrafinhas) se for leite de coco caseiro é ainda melhor. (tem receita [...]

19 06, 2019

Leguminosas de molho

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Por que é importante deixar as leguminosas de molho antes de cozinhar? Você já deve ter ouvido dizer que é [...]

19 06, 2019

Frutas para o lanche

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Dia de feira, dia de higienizar e cortar frutas e legumes. Como digo para vocês, tudo é organização, tendo a [...]

19 06, 2019

Mousse de chocolate com abacate

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Parece Mousse de chocolate, mas é um creme delícia de abacate com cacau e banana. Ingredientes: 2 bananas maduras 1/2 [...]

13 12, 2018

Leite funcional de aveia (sem glúten e lactose)

By |Dicas Saudáveis, Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Que tal uma receita de leite funcional de aveia que ainda ajuda o intestino a funcionar direitinho? Este é o [...]