Diferença entre inhame, cará e aipim
Uma das chaves para uma alimentação equilibrada é apostar na variedade de produtos que a gente usa para cozinhar. Em [...]
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06, 2020
Arroz integral
Durante a consulta e a avaliação nutricional, converso bastante sobre a alimentação, rotina, horários e hábitos de cada um, porém, [...]
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06, 2020
Brigadeiro fit
Receita especial para o final de semana ou quando bater aquela vontade incontrolável de doce. Uma forma para substituir o [...]
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06, 2020
Peras caramelizadas
Sabe quando dá aquela vontade de comer um doce? Aqui uma receita rápida e fácil para saciar essa vontade. Peras [...]
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05, 2020
Pão de milho de liquidificador sem glúten e sem leite
Pão de milho de liquidificador sem glúten e sem leite. A grande vantagem de pães sem glúten é que você [...]
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05, 2020
Carne de hambúrguer
Do que é feito o hambúrguer? A resposta correta deveria ser, CARNE. Porém, na "maravilhosa" sociedade moderna, onde nem sempre [...]
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05, 2020
Medicina do estilo de vida – Pilares
Baseado em quatro pilares: a busca de uma alimentação saudável baseada em escolhas inteligentes e eficientes (smart food) com a modulação [...]
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05, 2020
Leite de inhame
Opção de leite vegetal para substituir o leite de vaca para intolerantes ou veganos. É mais cremoso do que os [...]
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03, 2020
Sal temperado
Nossa vida e saúde são feitas de escolhas. Que tal trocar os temperos prontos, pozinhos, cubinhos... Cheios de aditivos químicos [...]
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03, 2020
Escondidinho de batata baroa (mandioquinha)
Escondidinho rápido e prático para almoço ou jantar. Uma escolha mais saudável e com alimentos de verdade. Ingredientes: 1/2 kg [...]
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03, 2020
Bolo de banana, canela e frutas secas
Bolo simples, saboroso, prático para qualquer hora do dia. Ingredientes: 2 ovos 1/2 xic de chá de açúcar de coco [...]
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03, 2020
Salada de grão de bico
No verão, com os dias mais quentes, as vezes não temos vontade de comer comida cozida e quente. Uma super [...]
