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18 05, 2020

Medicina do estilo de vida – Pilares

By |Artigos, Destaques|0 Comentários

Baseado em quatro pilares: a busca de uma alimentação saudável baseada em escolhas inteligentes e eficientes (smart food) com a modulação [...]

16 05, 2020

Leite de inhame

By |Destaques, Dicas Saudáveis, Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Opção de leite vegetal para substituir o leite de vaca para intolerantes ou veganos. É mais cremoso do que os [...]

31 03, 2020

Sal temperado

By |Dicas Saudáveis, Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Nossa vida e saúde são feitas de escolhas. Que tal trocar os temperos prontos, pozinhos, cubinhos... Cheios de aditivos químicos [...]

31 03, 2020

Escondidinho de batata baroa (mandioquinha)

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Escondidinho rápido e prático para almoço ou jantar. Uma escolha mais saudável e com alimentos de verdade. Ingredientes: 1/2 kg [...]

31 03, 2020

Bolo de banana, canela e frutas secas

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Bolo simples, saboroso, prático para qualquer hora do dia. Ingredientes: 2 ovos 1/2 xic de chá de açúcar de coco [...]

30 03, 2020

Salada de grão de bico

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

No verão, com os dias mais quentes, as vezes não temos vontade de comer comida cozida e quente. Uma super [...]

30 03, 2020

Bolo de chocolate sem farinha

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingredientes da massa: 5 ovos 180 g de manteiga sem sal 5 colheres sopa de xilitol ou açúcar mascavo 1 [...]

30 03, 2020

Focaccia low carb com frango

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Ingredientes massa: 2 xíc de chá de frango cozido e desfiado 1 xíc de chá de queijo parmesão ralado (pode [...]

30 03, 2020

Bolo de cacau

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

O tão desejado bolo de chocolate também pode ter uma pegada mais saudável para comer sem peso na consciência, mas [...]

16 10, 2019

Cansaço, indisposição, esquecimento, falta de energia. Você pode estar em desequilíbrio hormonal !

By |Dicas Saudáveis|0 Comentários

Sabe aquela sensação de cansaço, indisposição, esquecimento, falta de energia, aquela sensação de saco cheio.  Uma das causas é que [...]

15 09, 2019

Cocadinha

By |Sobremesas|0 Comentários

Você já deve ter sentido aquela vontade incontrolável de comer um doce. Gostar de doces é normal, mas estou falando [...]

19 06, 2019

Salada verão

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Calorão dá vontade de comer mais saladas, frutas geladas, sucos... E isso é muito bom, dá para aproveitar e fazer [...]