lanche saudável

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30 06, 2020

Bolo de chocolate sem glúten

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Bolo de chocolate sem glúten. Simples, fácil e delicioso Ingredientes: 1 xíc chá de achocolatado caseiro (coloque 1/2 xic de [...]

13 06, 2020

Brigadeiro fit

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Receita especial para o final de semana ou quando bater aquela vontade incontrolável de doce. Uma forma para substituir o [...]

19 05, 2020

Pão de milho de liquidificador sem glúten e sem leite

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Pão de milho de liquidificador sem glúten e sem leite. A grande vantagem de pães sem glúten é que você [...]

31 03, 2020

Panqueca “americana”

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Panquecas "americanas" super fácil para aquele lanche gostoso. Ingredientes: 1 e 1/4 xíc de chá de farinha @zaya_flour ou @aminnasemgluten [...]

31 03, 2020

Bolo de banana, canela e frutas secas

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Bolo simples, saboroso, prático para qualquer hora do dia. Ingredientes: 2 ovos 1/2 xic de chá de açúcar de coco [...]

30 03, 2020

Focaccia low carb com frango

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Ingredientes massa: 2 xíc de chá de frango cozido e desfiado 1 xíc de chá de queijo parmesão ralado (pode [...]

15 09, 2019

Cocadinha

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Você já deve ter sentido aquela vontade incontrolável de comer um doce. Gostar de doces é normal, mas estou falando [...]

19 06, 2019

Iogurte caseiro sem lactose.

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingredientes: 400ml de leite de coco ( 2 garrafinhas) se for leite de coco caseiro é ainda melhor. (tem receita [...]

19 06, 2019

Mousse de chocolate com abacate

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Parece Mousse de chocolate, mas é um creme delícia de abacate com cacau e banana. Ingredientes: 2 bananas maduras 1/2 [...]

19 06, 2019

Pasta de amendoim com canela

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

A melhor pasta de amendoim com canela. Sabe o que tem nela? Apenas amendoim e canela. Depois dessa dica, você [...]

19 02, 2019

MUFFIN DE BANANA COM AVEIA

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Ingredientes : 3 bananas amassadas 3 ovos inteiros 1/2 xic de chá de mel 1 xic de chá de castanhas [...]

14 12, 2018

PÃO MAROMBA, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Receita PÃO MAROMBA, SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE 350g de batata doce  cozida com casca amassada 500gr de peito de frango cozido, [...]