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31 08, 2020

Panqueca funcional

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Receita de panqueca funcional, uma massa bem gostosa que pode ser recheada de acordo com a sua preferência, tanto salgada, [...]

31 08, 2020

Pão low carb

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Esse Pãozinho da foto é o low carb, gosto muito dele por que além de ser macio ele é bem [...]

18 08, 2020

Bolo de banana

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Mais uma receita de bolo de banana com pedaços de chocolate para matar a vontade de comer doce. Esse bolo [...]

18 08, 2020

Biscoitinho de de aveia e chia

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Receitinha pra lá de fácil e deliciosa! Sabe aquele dia que bate uma vontade de comer um biscoitinho ou algo [...]

18 08, 2020

Pão de Queijo

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Uma receita fácil, prática e muito gostosa de pão de queijo. Ingredientes: •1 1/2 xícara de queijo ralado grosso - [...]

17 07, 2020

Granola

By |Dicas Saudáveis, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

A melhor Granola! Gosta de acrescentar granola nos seus lanches ou café da manhã? Sabia que muitas granolas industriais levam [...]

17 07, 2020

Bolo de Brownie

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Antes de tudo, pré aqueça o forno a 180°. Ingredientes: 4 ovos 100gr de manteiga derretida (1/2 xíc de chá) [...]

30 06, 2020

Bolo de chocolate sem glúten

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Bolo de chocolate sem glúten. Simples, fácil e delicioso Ingredientes: 1 xíc chá de achocolatado caseiro (coloque 1/2 xic de [...]

30 06, 2020

Diferença entre inhame, cará e aipim

By |Dicas Saudáveis, Prato Principal|0 Comentários

Uma das chaves para uma alimentação equilibrada é apostar na variedade de produtos que a gente usa para cozinhar. Em [...]

13 06, 2020

Arroz integral

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Durante a consulta e a avaliação nutricional, converso bastante sobre a alimentação, rotina, horários e hábitos de cada um, porém, [...]

13 06, 2020

Leite de amêndoas

By |Dicas Saudáveis, Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Assim como o Leite de coco, o Leite de Amêndoas caseiro é, sem dúvida, um dos melhores leites vegetais disponíveis. [...]

31 03, 2020

Bolo de banana, canela e frutas secas

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Bolo simples, saboroso, prático para qualquer hora do dia. Ingredientes: 2 ovos 1/2 xic de chá de açúcar de coco [...]