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18 08, 2020

Biscoitinho de de aveia e chia

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Receitinha pra lá de fácil e deliciosa! Sabe aquele dia que bate uma vontade de comer um biscoitinho ou algo [...]

13 06, 2020

Brigadeiro fit

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Receita especial para o final de semana ou quando bater aquela vontade incontrolável de doce. Uma forma para substituir o [...]

13 06, 2020

Peras caramelizadas

By |Receitas práticas para o dia a dia, Sobremesas|0 Comentários

Sabe quando dá aquela vontade de comer um doce? Aqui uma receita rápida e fácil para saciar essa vontade. Peras [...]

19 05, 2020

Pão de milho de liquidificador sem glúten e sem leite

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Pão de milho de liquidificador sem glúten e sem leite. A grande vantagem de pães sem glúten é que você [...]

19 05, 2020

Carne de hambúrguer

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Do que é feito o hambúrguer? A resposta correta deveria ser, CARNE. Porém, na "maravilhosa" sociedade moderna, onde nem sempre [...]

16 05, 2020

Leite de inhame

By |Destaques, Dicas Saudáveis, Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Opção de leite vegetal para substituir o leite de vaca para intolerantes ou veganos. É mais cremoso do que os [...]

31 03, 2020

Salada de repolho

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Salada de repolho Sempre gosto de falar para meus pacientes que quanto mais perto da natureza, melhor. Essa regra não [...]

31 03, 2020

Sal temperado

By |Dicas Saudáveis, Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Nossa vida e saúde são feitas de escolhas. Que tal trocar os temperos prontos, pozinhos, cubinhos... Cheios de aditivos químicos [...]

31 03, 2020

Escondidinho de batata baroa (mandioquinha)

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Escondidinho rápido e prático para almoço ou jantar. Uma escolha mais saudável e com alimentos de verdade. Ingredientes: 1/2 kg [...]

31 03, 2020

Panqueca “americana”

By |Lanches, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Panquecas "americanas" super fácil para aquele lanche gostoso. Ingredientes: 1 e 1/4 xíc de chá de farinha @zaya_flour ou @aminnasemgluten [...]

31 03, 2020

Suco verde

By |Dicas Saudáveis, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Nos finais de semana e ocasiões especiais, é comum exagerarmos em alimentos mais gordurosos, e bebidas alcoólicas, sobrecarregando assim todo [...]

31 03, 2020

Quiche de abobrinha e tomate seco

By |Prato Principal, Receitas práticas para o dia a dia|0 Comentários

Quiches são tortas salgadas super versáteis que animam qualquer refeição, vão de prato principal a acompanhamento e funcionam bem para [...]